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खोजे रसोई में स्वास्थ्य

आइये खोजे रसोई में स्वास्थ्य 1= नमक केवल सेन्धा प्रयोग करें। थायराइड, बी पी, पेट ठीक होगा। 2=कुकर स…

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Care by Nature

Up* નાભિ એ કુદરતની એક અદભૂત દેન છે.* એક ૬૨ વર્ષ ના વડીલને અચાનક ડાબી આંખથી ઓછુ દેખાવા નુ શરુ થયું …

∥ आयुर्वेदिक दोहे ∥

۞ ∥ आयुर्वेदिक दोहे ∥ ۞ १Ⓜदही मथें माखन मिले, केसर संग मिलाय, होठों पर लेपित करें, रंग ग…

आइये खोजे रसोई में स्वास्थ्य

1= नमक केवल सेन्धा प्रयोग करें। थायराइड, बी पी, पेट ठीक होगा।

2=कुकर स्टील का ही काम में लें। एल्युमिनियम में मिले lead से होने वाले नुकसानों से बचेंगे

3=तेल कोई भी रिफाइंड न खाकर, केवल तिल्, सरसों, मूंगफली, नारियल प्रयोग करें। रिफाइंड में बहुत केमिकल होते हैं जो शरीर में कई तरह की बीमारियाँ पैदा करते हैं ।

4=सोयाबीन बड़ी को 2 घण्टे भिगो कर, मसल कर ज़हरीली झाग निकल कर ही प्रयोग करें।

5= रसोई में एग्जास्ट फैन जरूरी है, प्रदूषित हवा बाहर करें।

6= काम करते समय स्वयं को अच्छा लगने वाला संगीत चलाएं। खाने में अच्छा प्रभाव आएगा और थकान कम होगी।

7= देसी गाय के घी का प्रयोग बढ़ाएं। अनेक रोग दूर होंगे, वजन नहीं बढ़ता।

8=ज्यादा से ज्यादा मीठा नीम/कढ़ी पत्ता खाने की चीजों में डालें, सभी का स्वास्थ्य ठीक करेगा।

9=ज्यादा चीजें लोहे की कढ़ाई में ही बनाएं। आयरन की कमी किसी को नहीं होगी।

10=भोजन का समय निश्चित करें, पेट ठीक रहेगा।
भोजन के बीच बात न करें, भोजन ज्यादा पोषण देगा।

11=नाश्ते में अंकुरित अन्न शामिल करें। पोषक विटामिन, फाइबर मिलेंगें।

12=सुबह के खाने के साथ देशी गाय के दूध का बना ताजा दही लें, पेट ठीक रहेगा।

13=चीनी कम से कम प्रयोग करें, ज्यादा उम्र में हड्डियां ठीक रहेंगी।

14=चीनी की जगह बिना मसले का गुड़ या देशी शक्कर लें।

15= छौंक में राई के साथ कलौंजी का भी प्रयोग करें, फायदे इतने कि लिख ही नहीं सकते।

16= चाय के समय, आयुर्वेदिक पेय की आदत बनाएं व निरोग रहेंगे.

 डस्ट बिन एक रसोई में एक बाहर रखें, सोने से पहले रसोई का कचरा बाहर के डस्ट बिन में डालें।

綾 रसोई में घुसते ही नाक में घी या सरसों तेल लगाएं, सर और फेफड़े स्वस्थ रहेंगें।

凌 करेले, मैथी, मूली याने कड़वी सब्जियां भी खाएँ, रक्त शुद्ध रहेगा।

A. पानी मटके वाले से ज्यादा ठंडा न पिएं, पाचन व दांत ठीक रहेंगे।

B.प्लास्टिक, एल्युमिनियम रसोई से हटाये, केन्सर कारक हैं।

C.माइक्रोवेव ओवन का प्रयोग केन्सर कारक है।

D.खाने की ठंडी चीजें कम से कम खाएँ, पेट और दांत को खराब करती हैं।

E.बाहर का खाना बहुत हानिकारक है, खाने से सम्बंधित ग्रुप से जुड़कर सब घर पर ही बनाएं।

F. तली चीजें छोड़ें, वजन, पेट, एसिडिटी ठीक रहेंगी।

凌 मैदा, बेसन, छौले, राजमां, उड़द कम खाएँ, गैस की समस्या से बचेंगे।

勒 अदरक, अजवायन का प्रयोग बढ़ाएं, गैस और शरीर के दर्द कम होंगे।

燎 बिना कलौंजी वाला अचार हानिकारक होता है।

पानी का फिल्टर R O वाला नहीं, हानिकारक है।
U V वाला ही प्रयोग करें, सस्ता भी और बढ़िया भी।

रसोई में ही बहुत से कॉस्मेटिक्स हैं, इस प्रकार के ग्रुप से जानकारी लें।

रात को आधा चम्मच त्रिफला एक कप पानी में डाल कर रखें, सुबह कपड़े से छान कर इस जल से आंखें धोएं, चश्मा उतर जाएगा। छान कर जो पाउडर बचे उसे फिर एक गिलास पानी में डाल कर रख दें। रात को पी जाएं। पेट साफ होगा, कोई रोग एक साल में नहीं रहेगा।

.सुबह रसोई में चप्पल न पहनें, शुद्धता भी, एक्यू प्रेशर भी।

रात का भिगोया आधा चम्मच कच्चा जीरा सुबह खाली पेट चबा कर वही पानी पिएं, एसिडिटी खतम।

एक्यू प्रेशर वाले पिरामिड प्लेटफार्म पर खड़े होकर खाना बनाने की आदत बना लें तो भी सब बीमारी शरीर से निकल जायेगी।

चौथाई चम्मच दालचीनी का कुल उपयोग दिन भर में किसी भी रूप में करने पर निरोगता अवश्य होगी।

* रसोई के मसालों से बना चाय मसाला स्वास्थ्यवर्धक है।

* सर्दियों में नाखून बराबर जावित्री कभी चूसने से सर्दी के असर से बचाव होगा।

 सर्दी में बाहर जाते समय, 2 चुटकी अजवायन मुहं में रखकर निकलिए, सर्दी से नुकसान नहीं होगा

रस निकले नीबू के चौथाई टुकड़े में जरा सी हल्दी, नमक, फिटकरी रखकर दांत मलने से दांतों का कोई भी रोग नहीं रहेगा

 कभी कभी नमक में, हल्दी में 2 बून्द सरसों का तेल डाल कर दांतों को उंगली से साफ करें, दांतों का कोई रोग टिक नहीं सकता।

* बुखार में 1 लीटर पानी उबाल कर 250 ml कर लें, साधारण ताप पर आ जाने पर रोगी को थोड़ा थोड़ा दें, दवा का काम करेगा।

* सुबह के खाने के साथ घर का जमाया देशी गाय के ताजा दही जरूर शामिल करें, प्रोबायोटिक का काम करेगा

हृदय की बीमारी.

Up*નાભિ એ કુદરતની એક અદભૂત દેન છે.*

એક ૬૨ વર્ષ ના વડીલને અચાનક ડાબી આંખથી ઓછુ દેખાવા નુ શરુ થયું ખાસ કરીને રાત્રે નજર નહિવત થવા લાગી તપાસ કરતા એવુ નિષ્કર્ષ આવ્યુ કે એની આંખો બરાબર છે પરંતુ ડાબી આંખ ની રક્તવાહિની સુકાતી હોય તેવા રીપૉર્ટ આવ્યા, હવે તેઓ તે આંખ થી જીવનભર જોઈ નહિ શકે. આવુ કહેવામાં આવ્યું....મિત્રો એવું શક્ય નથી..

તો મિત્રો આપણુ શરીર એ પરમાત્મા ની એક અદભુત દેન છે...ગર્ભની ઉત્પત્તિ નાભિના પાછળ થાય છે અને એને માતાની સાથે જોડેલ નાડથી પોષણ મળે છે અને એટલે જ મૃત્યુ પછી ૩ કલાક સુધી નાભિ ગરમ હોય છે.

ગર્ભના નિર્માણ પછી ૨૭૦ દિવસ એટલે કે નવ મહિના પછી એક સંપૂર્ણ બાળ સ્વરૂપ થાય છે. ગર્ભ સાથે સર્વે નસો નું જોડાણ નાભિ દ્વારા હોવાથી નાભિ એ અદભુત ભાગ છે...

નાભિ ની પાછળ ના ભાગ માં "પેચોટી" હોય છે જેમાં ૭૨૦૦૦ થી વધુ રક્તવાહિની આવેલી હોય છે.આપણા શરીરની કૂલ રક્તવાહિનિઓની લંબાઈ એટલે પૃથ્વી ના વર્તુળ બે વખત થાય એટલી લંબાઇ હોય છે.

નાભિમાં ગાયનું શુદ્ધ ઘી અને તેલ લગાડવાથી ઘણાબધા શારીરિક દુર્બલતા ના ઉપાય થાય છે.

1.આંખોનો સુકાવુ , નજર કમજોર થવી , ચમકદાર ત્વચા અને વાળ માટે ના ઉપાયો ..

સુતા પહેલા ત્રણ થી સાત ટીપા શુદ્ધ ઘી અને ખોપરેલ તેલ નાભિમા નાખવુ અને નાભિની આજુબાજુ દોઢ ઇંચ ના વર્તુળ મા પસરાવી નાખવુ .

2. ઘૂંટણના દર્દમાં*

સુતા પહેલા ત્રણ થી સાત ટીપા એરંડિયા નું તેલ નાભિમા નાખવુ અને એની આજુબાજુ દોઢ ઇંચમાં પસરાવી નાખવુ.

3. શરીર મા ધ્રુજારી તથા સાંધા નું દુખવું તથા સુકી ત્વચા ના ઉપાય માટે*

રાત્રે સુતા પહેલા ત્રણ થી સાત ટીપા રાઈનું તેલ નાભિમાં નાખવુ અને એની આજુબાજુ દોઢ ઇંચના વર્તુળમાં પસરાવી નાખવુ.

4. મોઢા ઉપર તથા વાંસામાં થતા ખીલ માટે*
લીંબડા નુ તેલ ત્રણ થી સાત ટીપા નાભિમાં ઉપર મુજબ નાખવું.

*નાભિમા તેલ નાખવાનુ કારણ*

નાભિને ખબર હોય છે કે કઈ રક્તવાહિ ની સુકાઈ રહી છે, એટલે એમાં એ તેલ ને પસાર કરીને નાખે છે.

જયારે બાળક નાનું હોય છે અને એના પેટ માં દુખતું હોય ત્યારે આપણે હિંગ તથા પાણી અથવા તેલ નું મિશ્રણ એના પેટ અને નાભિ ની આજુબાજુ લગાવતા. અને તરત જ બાળકનું પેટ દુ:ખવુ મટી જતુ , બસ તેલનું પણ એવુ જ કામ છે.

*ઘી અને તેલ ને નાભી માં નાખવા માટે ડ્રોપર નો ઉપયોગ કરવો જેથી ઘી અને તેલ નાખવુ સરળ રહે .*

આપણા સ્નેહીજન , મિત્રો , પરિજનો , તથા સર્વ પરિચિતો સાથે નાભિ માં ઘી, તેલ ના ઉપયોગ અને એના ફાયદા શેર કરો..

યોગ આચાયૅ
*હરીશભાઈ વૈદ*

દીપક ગજ્જર { આયુર્વેદ અને હર્બલ }કિડનીને તંદુરસ્ત રાખવાનો અદ્ભુત ઉપાય.
~~~~~~~~~~~~~~
R1.00 અથવા તેથી ઓછા ખર્ચે તમારી કિડની સાફ કરો
~~~~~~~~~~~~~~

વર્ષો પસાર થઈ રહ્યા છે અને આપણી કિડની મીઠું દૂર કરીને શરીરમાં પ્રવેશતા કોઈપણ અનિચ્છનીય બેક્ટેરિયા તથા રક્તને ફિલ્ટર કરી રહી છે.
લાંબા સમયે મીઠું કિડનીમાં એકઠું થયા કરે છે અને તેને સફાઈ સારવારની જરૂર છે.

આપણે આને સાફ કરવાની દરકાર કરી છે?

અહીં તે માટે સસ્તી અને સરળ રીત પ્રસ્તુત છે.

તાજા લીલા ધાણા (કોથમરી) ની એક ઝૂડી લો અને તેને સાફ કરો. તે નાના ટુકડાઓમાં સમારીને તે પોટ માં મૂકો. શુધ્ધ પાણીમાં દસ મિનિટ માટે ઉકાળો. પછી તે ઠંડું થવા દો.
તેને ગરણીથી ગાળી લો. ઠંડુ કરી સ્વચ્છ બોટલમાં ભરી અને તેને ઠંડું કરી રેફ્રિજરેટરમાં રાખો.

તેમાંથી દરરોજ એક ગ્લાસ સવારે નરણે કોઠે પીઓ.
અને તમે પેશાબ વાટે મીઠું અને અન્ય અશુદ્ધિઓ કિડનીમાંથી બહાર આવતી જોશો.
તમે પોતે તેનો તફાવત પરખી શકશો.

તાજા લીલાં ધાણા CORINNDER કિડની માટે શ્રેષ્ઠ સફાઈ સારવાર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે અને શ્રેષ્ઠ દવા છે, વળી તે કુદરતી છે!

કૃપા કરીને આ માહિતીને અન્ય લોકો સાથે શેર કરો અને રાખો તમારી કિડની સ્વચ્છ.

۞ ∥ आयुर्वेदिक दोहे ∥ ۞

१Ⓜदही मथें माखन मिले,

केसर संग मिलाय,

होठों पर लेपित करें,

रंग गुलाबी आय..

२Ⓜबहती यदि जो नाक हो,

बहुत बुरा हो हाल,

यूकेलिप्टिस तेल लें,

सूंघें डाल रुमाल..

३Ⓜअजवाइन को पीसिये ,

गाढ़ा लेप लगाय,

चर्म रोग सब दूर हो,

तन कंचन बन जाय..

४Ⓜअजवाइन को पीस लें ,

नीबू संग मिलाय,

फोड़ा-फुंसी दूर हों,

सभी बला टल जाय..

५Ⓜअजवाइन-गुड़ खाइए,

तभी बने कुछ काम,

पित्त रोग में लाभ हो,

पायेंगे आराम..

६Ⓜठण्ड लगे जब आपको,

सर्दी से बेहाल,

नीबू मधु के साथ में,

अदरक पियें उबाल..

७Ⓜअदरक का रस लीजिए.

मधु लेवें समभाग,

नियमित सेवन जब करें,

सर्दी जाए भाग..

८Ⓜरोटी मक्के की भली,

खा लें यदि भरपूर,

बेहतर लीवर आपका,

टी.बी भी हो दूर..

९Ⓜगाजर रस संग आँवला,

बीस औ चालिस ग्राम,

रक्तचाप हिरदय सही,

पायें सब आराम..

१०Ⓜशहद आंवला जूस हो,

मिश्री सब दस ग्राम,

बीस ग्राम घी साथ में,

यौवन स्थिर काम..

११Ⓜचिंतित होता क्यों भला,

देख बुढ़ापा रोय,

चौलाई पालक भली,

यौवन स्थिर होय..

१२Ⓜलाल टमाटर लीजिए,

खीरा सहित सनेह,

जूस करेला साथ हो,

दूर रहे मधुमेह..

१३Ⓜप्रातः संध्या पीजिए,

खाली पेट सनेह,

जामुन-गुठली पीसिये,

नहीं रहे मधुमेह..

१४Ⓜसात पत्र लें नीम के,

खाली पेट चबाय,

दूर करे मधुमेह को,

सब कुछ मन को भाय..

१५Ⓜसात फूल ले लीजिए,

सुन्दर सदाबहार,

दूर करे मधुमेह को,

जीवन में हो प्यार..

१६Ⓜतुलसीदल दस लीजिए,

उठकर प्रातःकाल,

सेहत सुधरे आपकी,

तन-मन मालामाल..

१७Ⓜथोड़ा सा गुड़ लीजिए,

दूर रहें सब रोग,

अधिक कभी मत खाइए,

चाहे मोहनभोग..

१८Ⓜअजवाइन और हींग लें,

लहसुन तेल पकाय,

मालिश जोड़ों की करें,

दर्द दूर हो जाय..

१९Ⓜऐलोवेरा-आँवला,

करे खून में वृद्धि,

उदर व्याधियाँ दूर हों,

जीवन में हो सिद्धि..

२०Ⓜदस्त अगर आने लगें,

चिंतित दीखे माथ,

दालचीनि का पाउडर,

लें पानी के साथ..

२१Ⓜमुँह में बदबू हो अगर,

दालचीनि मुख डाल,

बने सुगन्धित मुख, महक,

दूर होय तत्काल..

२२Ⓜकंचन काया को कभी,

पित्त अगर दे कष्ट,

घृतकुमारि संग आँवला,

करे उसे भी नष्ट..

२३Ⓜबीस मिली रस आँवला,

पांच ग्राम मधु संग,

सुबह शाम में चाटिये,

बढ़े ज्योति सब दंग..

२४Ⓜबीस मिली रस आँवला,

हल्दी हो एक ग्राम,

सर्दी कफ तकलीफ में,

फ़ौरन हो आराम..

२५Ⓜनीबू बेसन जल शहद,

मिश्रित लेप लगाय,

चेहरा सुन्दर तब बने,

बेहतर यही उपाय..

२६.Ⓜमधु का सेवन जो करे,

सुख पावेगा सोय,

कंठ सुरीला साथ में,

वाणी मधुरिम होय..

२७.Ⓜपीता थोड़ी छाछ जो,

भोजन करके रोज,

नहीं जरूरत वैद्य की,

चेहरे पर हो ओज..

२८Ⓜठण्ड अगर लग जाय जो

नहीं बने कुछ काम,

नियमित पी लें गुनगुना,

पानी दे आराम..

२९Ⓜकफ से पीड़ित हो अगर,

खाँसी बहुत सताय,

अजवाइन की भाप लें,

कफ तब बाहर आय..

३०Ⓜअजवाइन लें छाछ संग

मात्रा पाँच गिराम,

कीट पेट के नष्ट हों,

जल्दी हो आराम..

३१Ⓜछाछ हींग सेंधा नमक,

दूर करे सब रोग,

जीरा उसमें डालकर,

पियें सदा यह भोग..।

आइये खोजे रसोई में स्वास्थ्य

1= नमक केवल सेन्धा प्रयोग करें। थायराइड, बी पी, पेट ठीक होगा।

4=सोयाबीन बड़ी को 2 घण्टे भिगो कर, मसल कर ज़हरीली झाग निकल कर ही प्रयोग करें।

5= रसोई में एग्जास्ट फैन जरूरी है, प्रदूषित हवा बाहर करें।

7= देसी गाय के घी का प्रयोग बढ़ाएं। अनेक रोग दूर होंगे, वजन नहीं बढ़ता।

9=ज्यादा चीजें लोहे की कढ़ाई में ही बनाएं। आयरन की कमी किसी को नहीं होगी।

11=नाश्ते में अंकुरित अन्न शामिल करें। पोषक विटामिन, फाइबर मिलेंगें।

12=सुबह के खाने के साथ देशी गाय के दूध का बना ताजा दही लें, पेट ठीक रहेगा।

13=चीनी कम से कम प्रयोग करें, ज्यादा उम्र में हड्डियां ठीक रहेंगी।

14=चीनी की जगह बिना मसले का गुड़ या देशी शक्कर लें।

15= छौंक में राई के साथ कलौंजी का भी प्रयोग करें, फायदे इतने कि लिख ही नहीं सकते।

16= चाय के समय, आयुर्वेदिक पेय की आदत बनाएं व निरोग रहेंगे.

凌 करेले, मैथी, मूली याने कड़वी सब्जियां भी खाएँ, रक्त शुद्ध रहेगा।

A. पानी मटके वाले से ज्यादा ठंडा न पिएं, पाचन व दांत ठीक रहेंगे।

B.प्लास्टिक, एल्युमिनियम रसोई से हटाये, केन्सर कारक हैं।

C.माइक्रोवेव ओवन का प्रयोग केन्सर कारक है।

D.खाने की ठंडी चीजें कम से कम खाएँ, पेट और दांत को खराब करती हैं।

F. तली चीजें छोड़ें, वजन, पेट, एसिडिटी ठीक रहेंगी।

凌 मैदा, बेसन, छौले, राजमां, उड़द कम खाएँ, गैस की समस्या से बचेंगे।

勒 अदरक, अजवायन का प्रयोग बढ़ाएं, गैस और शरीर के दर्द कम होंगे।

燎 बिना कलौंजी वाला अचार हानिकारक होता है।

रसोई में ही बहुत से कॉस्मेटिक्स हैं, इस प्रकार के ग्रुप से जानकारी लें।

.सुबह रसोई में चप्पल न पहनें, शुद्धता भी, एक्यू प्रेशर भी।

* रसोई के मसालों से बना चाय मसाला स्वास्थ्यवर्धक है।

* सर्दियों में नाखून बराबर जावित्री कभी चूसने से सर्दी के असर से बचाव होगा।

हृदय की बीमारी.

Up*નાભિ એ કુદરતની એક અદભૂત દેન છે.*

1.આંખોનો સુકાવુ , નજર કમજોર થવી , ચમકદાર ત્વચા અને વાળ માટે ના ઉપાયો ..

2. ઘૂંટણના દર્દમાં*

3. શરીર મા ધ્રુજારી તથા સાંધા નું દુખવું તથા સુકી ત્વચા ના ઉપાય માટે*

*નાભિમા તેલ નાખવાનુ કારણ*

યોગ આચાયૅ
*હરીશભાઈ વૈદ*

આપણે આને સાફ કરવાની દરકાર કરી છે?

અહીં તે માટે સસ્તી અને સરળ રીત પ્રસ્તુત છે.

કૃપા કરીને આ માહિતીને અન્ય લોકો સાથે શેર કરો અને રાખો તમારી કિડની સ્વચ્છ.

۞ ∥ आयुर्वेदिक दोहे ∥ ۞

१Ⓜदही मथें माखन मिले,

केसर संग मिलाय,

होठों पर लेपित करें,

रंग गुलाबी आय..

२Ⓜबहती यदि जो नाक हो,

बहुत बुरा हो हाल,

यूकेलिप्टिस तेल लें,

सूंघें डाल रुमाल..

३Ⓜअजवाइन को पीसिये ,

गाढ़ा लेप लगाय,

चर्म रोग सब दूर हो,

तन कंचन बन जाय..

४Ⓜअजवाइन को पीस लें ,

नीबू संग मिलाय,

फोड़ा-फुंसी दूर हों,

सभी बला टल जाय..

५Ⓜअजवाइन-गुड़ खाइए,

तभी बने कुछ काम,

पित्त रोग में लाभ हो,

पायेंगे आराम..

६Ⓜठण्ड लगे जब आपको,

सर्दी से बेहाल,

नीबू मधु के साथ में,

अदरक पियें उबाल..

७Ⓜअदरक का रस लीजिए.

मधु लेवें समभाग,

नियमित सेवन जब करें,

सर्दी जाए भाग..

८Ⓜरोटी मक्के की भली,

खा लें यदि भरपूर,

बेहतर लीवर आपका,

टी.बी भी हो दूर..

९Ⓜगाजर रस संग आँवला,

बीस औ चालिस ग्राम,

रक्तचाप हिरदय सही,

पायें सब आराम..

१०Ⓜशहद आंवला जूस हो,

मिश्री सब दस ग्राम,

बीस ग्राम घी साथ में,

यौवन स्थिर काम..

११Ⓜचिंतित होता क्यों भला,

देख बुढ़ापा रोय,

चौलाई पालक भली,

यौवन स्थिर होय..

१२Ⓜलाल टमाटर लीजिए,

खीरा सहित सनेह,

जूस करेला साथ हो,

दूर रहे मधुमेह..

१३Ⓜप्रातः संध्या पीजिए,

खाली पेट सनेह,

जामुन-गुठली पीसिये,

नहीं रहे मधुमेह..

१४Ⓜसात पत्र लें नीम के,

खाली पेट चबाय,

दूर करे मधुमेह को,

सब कुछ मन को भाय..

१५Ⓜसात फूल ले लीजिए,

सुन्दर सदाबहार,

दूर करे मधुमेह को,

जीवन में हो प्यार..

१६Ⓜतुलसीदल दस लीजिए,

उठकर प्रातःकाल,

सेहत सुधरे आपकी,

तन-मन मालामाल..

१७Ⓜथोड़ा सा गुड़ लीजिए,

दूर रहें सब रोग,

अधिक कभी मत खाइए,

चाहे मोहनभोग..

१८Ⓜअजवाइन और हींग लें,

लहसुन तेल पकाय,

मालिश जोड़ों की करें,

दर्द दूर हो जाय..

१९Ⓜऐलोवेरा-आँवला,

करे खून में वृद्धि,

उदर व्याधियाँ दूर हों,

जीवन में हो सिद्धि..

२०Ⓜदस्त अगर आने लगें,

चिंतित दीखे माथ,

दालचीनि का पाउडर,

लें पानी के साथ..

२१Ⓜमुँह में बदबू हो अगर,

दालचीनि मुख डाल,

बने सुगन्धित मुख, महक,

दूर होय तत्काल..

२२Ⓜकंचन काया को कभी,

पित्त अगर दे कष्ट,

घृतकुमारि संग आँवला,

करे उसे भी नष्ट..

२३Ⓜबीस मिली रस आँवला,

पांच ग्राम मधु संग,

सुबह शाम में चाटिये,

बढ़े ज्योति सब दंग..

२४Ⓜबीस मिली रस आँवला,

हल्दी हो एक ग्राम,

सर्दी कफ तकलीफ में,

फ़ौरन हो आराम..

२५Ⓜनीबू बेसन जल शहद,

मिश्रित लेप लगाय,

चेहरा सुन्दर तब बने,

बेहतर यही उपाय..

२६.Ⓜमधु का सेवन जो करे,

सुख पावेगा सोय,

कंठ सुरीला साथ में,

वाणी मधुरिम होय..

२७.Ⓜपीता थोड़ी छाछ जो,

भोजन करके रोज,

नहीं जरूरत वैद्य की,

चेहरे पर हो ओज..

२८Ⓜठण्ड अगर लग जाय जो

नहीं बने कुछ काम,

नियमित पी लें गुनगुना,

पानी दे आराम..

२९Ⓜकफ से पीड़ित हो अगर,

खाँसी बहुत सताय,

अजवाइन की भाप लें,

कफ तब बाहर आय..

३०Ⓜअजवाइन लें छाछ संग

मात्रा पाँच गिराम,

कीट पेट के नष्ट हों,

जल्दी हो आराम..

३१Ⓜछाछ हींग सेंधा नमक,

दूर करे सब रोग,

जीरा उसमें डालकर,

पियें सदा यह भोग..।

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खोजे रसोई में स्वास्थ्य

Care by Nature

∥ आयुर्वेदिक दोहे ∥

MSME Registration India | Digital India

आइये खोजे रसोई में स्वास्थ्य

आइये खोजे रसोई में स्वास्थ्य

English ABCD with meaning

અંધ વિશ્વાસ માં થી બહાર આવો.......

વિશ્વમાં ૨ અબજ કરતા વધુ લોકો ૬ કલાકથી ઓછું ઉંઘે છે

સાંજ પછી ક્યારેય ન કરવા આ 6 કામ