My Dairy

عرض المشاركات من يناير, 2019

Kamasutra : कामसूत्र Part 2

कामसूत्र पुस्तक इस ग्रंथ को महर्षि वात्स्यायन ने सात अध्यायों में लिखा है। इसमें व्यक्ति के दाम्पत…

कामसूत्र - Kamasutra in Hindi

Kamasutra "वात्स्यायन कृत प्राचीन भारतीय ग्रंथ ' कामसूत्र ' आमलोगों में काफी लोकप्रिय …

પસ્તાતો નઈ...

બૈરી લાવ્યો છે ,તો હરખાતો નઇ, હવે પરણ્યો છે તો પસ્તાતો નઈ.😄 શરુ માં લાગશે ,એ રૂપ નો અમ્બાર, ડાકણ જ…

ગરીબોની બદામ કાજુ અને અખરોટ....

માંડવી સિંગ ગરીબોની બદામ ગણાય છે. તેમાં વિટામિન ઈ, ફોલેટ, નિઆસીન, મેંગેનિઝ અને પ્રોટીન ભરપૂર પ્રમ…

" ચોથી ઔદ્યોગિક ક્રાંતિમાં તમારું સ્વાગત છે... "

આજ થી ૧૫ - ૧૭ વર્ષ પેહલા લગભગ એવી કોઈ જ જગ્યા નોહતી જ્યાં PCO ના હોય..પછી ધીમે ધીમે બધા ના ઘર માં લ…

થોડી BP વિશે ચોંકાવનારી વાતો

મિત્રો , આજકાલ ડોક્ટર દ્વારા કે અન્ય રીતે આપણ ને બ્લડ પ્રેશર ની નોર્મલ રેંજ 80-120 ની તેવી માહિત…

નાકમાં પેદા થતો આ પદાર્થ તંદુરસ્તીની નિશાની છે!

“બસ, તું તો બેઠોબેઠો ગૂંગા જ કાઢ્યા રાખજે.” “કેવો ગંદો છે? નાક સાફ રાખતો જ નથી. નાકમાં જો, ગૂંગા થઈ…

આ દેશે ગોરા થવાની ક્રીમ પર મૂક્યો પ્રતિબંધ, ભારતમાં આવું ક્ય ..

ગોરા થવાની પ્રોડક્ટ પર પ્રતિબંધ પૂર્વ આફ્રિકન દેશ રવાન્ડામાં ગોરા થવાની ક્રિમ અને અન્ય પ્રોડક્ટ પર …

कामसूत्र पुस्तक

इस ग्रंथ को महर्षि वात्स्यायन ने सात अध्यायों में लिखा है। इसमें व्यक्ति के दाम्पत्य जीवन को सरल बनाने व उसके कर्तव्यों के विषय में विस्तार से समझाया गया है। महिला व पुरुष किस तरह से अपने रिश्ते को मधुर और सुखी बना सकते हैं, इस बारे में कामसूत्र गहराई से बताता है। सेक्स के दौरान व्यक्ति को किस तरह का आचरण करना चाहिए व किन आसनों की मदद लेनी चाहिए, इसकी संपूर्ण जानकारी कामसूत्र प्रदान करता है। इस ग्रंथ के बारे में लोगों में कई भ्रांतियां फैली हुई है, इस भ्रांतियों को ही दूर करने के लिए हम आपको इसके सार के बारे में बता रहें हैं। महर्षि वात्स्यायन ने इसको सात भागों में बांटा है। जिसमें कुल 36 अध्याय तथा 1250 श्लोक लिखे गए हैं। तो आइये संक्षिप्त में जानते हैं कि इसके सात भागों में क्या बताया गया है।

भूमिका: इस प्रथम भाग में पांच अध्याय हैं। जिसमें प्रेम व निकटता के बारे में बताया गया है। इसके अलावा पुरुष व महिला के लिए प्रेम का मतलब और इसको वर्गीकृत करके समझाया गया है।
यौन क्रिया के बारे में : इस भाग में दस अध्यायों को शामिल किया गया है। जिसमें महिला व पुरुष की यौन इच्छाओं, गले लगने के तरीकों, , नाखूनों का इस्तेमाल, दांतों से साथी के शरीर पर निशान बनाना, सेक्स के दौरान महिलाओं की पीड़ा, महिलाओं के साथ किया जाने वाला विनम्र व्यवहार, ओरल सेक्स , सेक्स को शुरु करने के तरीके व इसके अंतिम चरण के बारे में बताया गया है। इसके अलावा इस भाग में 64 यौन आसन (सेक्स पोजीशन्स) का भी जिक्र किया गया है।
पत्नी के बारे में : – इस भाग में पांच अध्याय लिखे गए हैं। जिसमें पुरुषों को शादी से जुड़ी कुछ जरूरी सलाह दी गई है। इसके साथ ही साथ महिला को शादी के लिए तैयार करने के विषय पर भी बताया गया है।
पत्नी का आचरण : इस भाग में दो अध्याय है। यह भाग पूरी तरह से पत्नियों के आचरण व व्यवहार को बताता है।
अन्य की पत्नियों के बारे में : इस भाग में छह अध्याय हैं। इसमें राजाओं के द्वारा अन्य लोगों की पत्नियों की ओर आकर्षित होने की बात को बताया गया है।
वेश्याओं के बारे में- : इस भाग में छह अध्याय हैं, जो बताते हैं कि महिलाएं पैसों को पाने के लिए मर्दों के साथ किस प्रकार प्रेम करती हैं।
सम्मोहित करने के बारे में : इस भाग में दो अध्याय है। इनमें किसी को अपनी ओर आकर्षित करने की क्रिया के बारे में बताया गया है।

कामसूत्र-दुनियाभर-में-प्रचलित-कैसे-हुआ [HOW TO KAMASUTRA POPULAR WORLWIDE]

कामसूत्र की अनुवादित पुस्तकों में विभिन्न सेक्स पोजीशन्स को फोटो के माध्यम से प्रदर्शित किया गया है, जबकि मूल ग्रंथ को ऐसा नहीं किया गया था। इस तरह के अनुवादित पुस्तकों से ज्यादातर पाठकों का ध्यान कामसूत्र की मुख्य पृष्ठभूमि पर गया ही नहीं और वह इस ग्रंथ में बताए गए महिला व पुरुष के संबंधों की आत्मियता, काम व कर्तव्यों के बारे में गहराई से नहीं समझ पाए। इसकी जगह पर पाठकों का ध्यान केवल सेक्स पोजीशंस और उस दौरान की जाने वाली क्रियाओं पर ही केंद्रित होकर रह गया।

वर्ष 1970 के बाद पोर्न इंडस्ट्री ने कामसूत्र को आधार बनाते हुए कई फिल्मों का निर्माण करना शुरू कर दिया और वह कामसूत्र की सेक्स पोजीशंस को प्रचलित करने लगे। इसका परिणाम यह हुआ कि मात्र सेक्स पोजीशंस की पुस्तक के रूप में कामसूत्र पहचाना जाने लगा। इस रूप में कामसूत्र आज दुनियाभर में प्रचलित है।

कामसूत्र-और-सेक्स

कामसूत्र में मनुष्य के आनंद की अनुभूतियों में यौन क्रियाओं को भी शामिल किया गया है। इसमें सेक्स के बारे में विस्तार से बताया गया है। इसके साथ ही साथ कामसूत्र महिला व पुरुष द्वारा सेक्स के दौरान की जाने वाली क्रियाओं व आचरण को भी गहराई से बताता है। कामसूत्र व सेक्स का जुड़ाव निम्न तरीके से समझा जा सकता है-

सेक्स क्या है – कामसूत्र के अनुसार सेक्स प्रत्येक व्यक्ति के जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। इसमें महिला व पुरुष न सिर्फ शारीरिक रूप से एक दूसरे से जुड़ते हैं, बल्कि वह मानसिक और आत्मिक रूप से भी एक दूसरे से संबंध स्थापित करते हैं। सेक्स के दौरान भावनाओं का अहम रोल होता है। इसको केवल शारीरिक क्रिया मान लेना बेहद गलत है। इसमें पुरुष को अपनी संतुष्टि के साथ ही महिला की संतुष्टि का पूरा ध्यान रखना होता है।
सेक्स के लिए क्या जरूरी –कामसूत्र के मुताबिक सेक्स ऐसे कमरे में करना चाहिए जिसमें चारों ओर हल्की सुगंध व रोशनी हो, यह माहौल आपके निजी पल को और खास बना देता है। दम्पति को सेक्स क्रिया से पूर्व अपनी सभी चिंताओं को भूल जाना चाहिए। इस समय महिला व पुरुष को अपने दिमाग व भावनाओं को केवल प्रेम पर एकाग्र करना चाहिए। प्रेम और भावनाओं के साथ किया गया सेक्स दोनों ही साथियों को पूर्ण संतुष्टि प्रदान करता है।
सेक्स करने का तरीका –इस विषय पर कामसूत्र में विस्तार से समझाया गया है। इसको अध्याय दो में 64 यौन आसनों के माध्यम से बताया गया है। कामसूत्र के कई अनुवादों में केवल सेक्स पोजीशंस पर ही जोर दिया गया है, जबकि कामसूत्र के मूल रूप में इसको करने के तरीके, कई अन्य तरह से भी प्रस्तुत किया गया है।

कामसूत्र का महत्व आज के समय में - Kamasutra's importance today

कुछ समय पहले जहां लोग सेक्स के बारे में बात करने तक से कतराते थे, वहीं आज का युवा वर्ग इस विषय को विस्तार से जानने का इच्छुक है। आज युवा कामसूत्र को सेक्स विषय में शिक्षित करने वाली पुस्तक मानते हैं। इसके सही अनुवाद को पढ़ने से युवाओं को सेक्स करने के तरीकों को समझने के साथ ही साथ महिला व पुरुष के रिश्तों के अन्य कर्तव्यों के बारे में भी जानने का मौका मिलता है। इससे लोग सेक्स के दौरान की जाने वाली गलतियों से बच जाते हैं और आसानी से प्राप्त करते हैं। कामसूत्र से लोगों के जीवन की यौन क्रियाओं में सकारात्मक प्रभाव होता है। इस ग्रंथ की सहायता से महिला व पुरुष दोनों ही अपनी-अपनी भूमिका को आसानी से समझ पाएं हैं।

कामसूत्र के आसन

कामसूत्र के दूसरे भाग में सेक्स के लिए जरूरी तरीकों के बारे में बताया गया है। जिसमें यौन इच्छाओं, गले मिलने के तरीके, चुंबन (किस), नाखूनों व दांतों का सेक्स में प्रयोग करना, सेक्स करते समय महिलाओं को होने वाले दर्द, पुरुषों का विनम्र व्यवहार, ओरल सेक्स आदि के बारे में विस्तार पूर्वक बताया गया है। इसमें 64 यौन आसनों को शामिल किया गया है। इन 64 यौन आसानों में से सेक्स के दौरान प्रयोग में लाए जानें वाले 21 आसनों को हमने चित्र के माध्यम से प्रस्तुत किया है। इनके नाम नीचे सूची में दिए गए हैं।

उत्फुल्लक (utphallaka)
इंद्राणिक (Indranika)
वेष्टितक (veshititaka)
बाड़वक (vadavaka)
उत्पी‍ड़ितक (utpiditaka)
उत्तान संपुट (uttana samputa)
भुग्नक (bhagnaka)
कृषक (Peasant)
धेनुक (dhenuka)
अवलम्बितक (avalambitaka)
स्थिररत (sthitarata)
परावृत्तक (paravrittaka)
पद्मासन (padmasana)
शूलाचितक (shulachitaka)
वेणुदारितक (venudaritaka)

Kamasutra

"वात्स्यायन कृत प्राचीन भारतीय ग्रंथ 'कामसूत्र' आमलोगों में काफी लोकप्रिय है। इसके बारे में लगभग सभी जागरूक लोगों ने सुना होगा, जिनमें से कई इस ग्रंथ को पढ़ना भी चाहते हैं। आपको बता दें कि यह ग्रंथ मात्र
यौन जीवन के बारे में ही जानकारी नहीं देता, बल्कि इसमें यौन क्रियाओं के अलावा पुरुष और महिला के रिश्तों के सभी महत्वपूर्ण पहलुओं व कर्तव्यों के बारे में भी बताया गया है। इसमें कई ऐसे पहलुओं को उजागर किया गया है, जिसके बारे में आप और हम विचार भी नहीं कर सकते हैं।

यौन संबंध मानव जीवन का एक अभिन्न अंग है। जीवन के इस महत्वपूर्ण पहलू को आप अनुभव और ज्ञान के द्वारा ही बेहतर और आनंदित बना सकते हैं। कामसूत्र पर लोगों की उत्सुकता को देखते हुए हम इस ग्रंथ के बारे में विस्तार से बता रहें हैं। जिसमें कामसूत्र क्या है, कामसूत्र में क्या लिखा गया है, इससे जुड़े मिथक, कामसूत्र दुनिया भर में क्यों प्रचलित है और कामसूत्र के यौन आसन आदि के बारे में नीचे बताया जा रहा है।

"कामसूत्र-क्या-है"

कामसूत्र प्राचीन भारतीय ग्रंथों में से एक है। कई शताब्दियों पूर्व, भारतीय परिवेश व लोगों के आपसी संबंधों के बारे में इसमें विस्तार पूर्वक बताया गया है। कामसूत्र प्यार के सच्चे स्वरूप को बताने वाला वैज्ञानिक ग्रंथ है, जिसका लक्ष्य समाज में महिला व पुरुष के रिश्ते के सभी पहलुओं व कर्तव्यों को उजागर करना है। 'कामशास्त्र' शब्द का अर्थ समझाया जाए, तो इसका सीधा अर्थ 'काम के सिद्धान्त को बताने वाला ग्रंथ' निकलता है। इसमें मौजूद 'काम' शब्द का मतलब शारीरिक और भावनात्मक संतुष्टि बताया गया है।

महर्षि वात्स्यायन ने संस्कृत भाषा में कामसूत्र को लिखा था। कामसूत्र दुनियाभर में 'काम क्रिया' पर लिखा गया पहला ग्रंथ माना जाता है। महर्षि वात्स्यायन के बारे में इतिहास में कोई पुख्ता जानकारी मौजूद नहीं है परंतु वात्स्यायन के बारे में विद्वानों ने दक्षिण-पश्चिम भारत में स्थित खजुराहों की मूर्तिकला को देखते हुए अंदाजा लगाया है कि वह इसी स्थान पर रहते होंगे। गुप्तकाल के समय साहित्य और वास्तुकला का विकास हुआ था, इसीलिए महर्षि वात्स्यायन के द्वारा रचित कामसूत्र को इसी समय का माना जाता है।

महर्षि वात्स्यायन द्वारा कामसूत्र को लिखने का उद्देश्य मात्र यौन संबंधों को उजागर करना नहीं था। उन्होंने काम आनंद के गंभीर विषय पर सैद्धांतिक व वैज्ञानिक दृष्टिकोण से विचार करते हुए इस ग्रंथ की रचना की थी। इस ग्रंथ में इस तरह के आनंद को पाने के सभी पहलुओं व कर्तव्यों के बारे में बताया गया है।

कामसूत्र से जुड़े मिथक - Myths related to Kamasutra in Hindi

आज कामसूत्र को लेकर लोगों मे कई तरह के मिथक प्रचलित है, जबकि सही मायने में कामसूत्र लोगों के जीवन को सरल बनाने के लिए लिखा गया था। परंतु, इसके अनुवाद के बाद इस ग्रंथ को केवल सेक्स व सेक्स पोजीशंस को ही बताने वाली पुस्तक के रूप में दिखाया गया, जिसके कारण दुनियाभर में कामसूत्र को लेकर कई तरह के मिथक बन गए। नीचे उन्हीं मिथकों के बारे में बताया जा रहा है।

कामसूत्र (Kamasutra) यौन आसनों (सेक्स पोजीशन्स-Sex positions) के बारे में बताता है
आज अधिकतर लोगों का यह मानना है कि कामसूत्र केवल सेक्स पोजीशन्स के बारे में बताता है, जबकि असल में ऐसा नहीं है। कामसूत्र का मात्र 20 प्रतिशत हिस्सा ही इस पक्ष को उजागर करता है। इसके अलावा इस ग्रंथ में महिला व पुरुषों के संबंधों व कर्तव्यों पर अधिक गहराई से चर्चा की गई है। कामसूत्र के मात्र एक भाग में 64 आसनों के बारे में बताया गया है, लेकिन इन यौन आसनों के अलावा इसमें काम भावना की उत्पत्ति, कामेच्छा को जागृत करने, काम क्रिया किस तरह से अच्छी या बुरी होती है संबंधी बातों के बारे में भी बेहद सरल तरीके से बताया गया है।
सेक्स ग्रंथ मानना
आपको बता दें कि महर्षि वात्स्यायन ने इसमें ‘काम’ के बारे में लिखा है। आज लोग ‘काम’ को मात्र यौन आनंद व सेक्स समझ लेते है, जबकि इसमें ‘काम’ के अंतर्गत भावनाओं और इंद्रियों के द्वारा महसूस होने वाले आनंद को शामिल किया गया है। जैसे- किसी नरम कपड़े का त्वचा पर छूना, संगीत की मुधर तान, सुगंध व किसी चीज खाने पर मिलने वाला आनंद आदि को ‘काम’ का ही एक रूप कहा जा सकता है। कामसूत्र के मात्र एक भाग में यौन संबंधों को बनाने से संबंधित बातें लिखी गई हैं।
प्रचलन में न होना
कई लोगों में मिथक है कि कामसूत्र वर्तमान समय के अनुसार प्रचलन से बाहर हो चुका है, लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है। कई सौ वर्ष पूर्व लिखे जाने के बाद भी यह वर्तमान समय में उपयोगी है। बेशक आज मानव जीवन के कई क्षेत्रों में उन्नति की जा चुकी हो, परंतु किसी के प्रति भावनाओं का जागृत होना या महिला व पुरुष के संबंधों की आधारशीला आज भी पहले की ही तरह है।
तांत्रिक ग्रंथ समझना
हमारे समाज में कई लोग ऐसे भी हैं जो कामसूत्र को यौन क्रिया के साथ ही साथ तांत्रिक ग्रंथ भी समझते हैं, जबकि सच्चाई इससे बिल्कुल अलग है। कामसूत्र में मात्र समाज में महिला व पुरुष के संबंधों और काम को विस्तार से वर्णित किया गया है। यह कोई तांत्रिक ग्रंथ नहीं है।

क्रमश:

कामसूत्र पुस्तक - Kamasutra book
कामसूत्र दुनियाभर में प्रचलित कैसे हुआ - How Kamasutra became popular worldwide in Hindi
कामसूत्र और सेक्स - Kamasutra and sex in Hindi
कामसूत्र का महत्व आज के समय में - Kamasutra's importance today in Hindi
कामसूत्र के आसन - Kamasutra ke aasan in Hindi

आज ही फॉलो करें and Continued Next Artical... क्रमश: ⋙

બૈરી લાવ્યો છે ,તો હરખાતો નઇ,
હવે પરણ્યો છે તો પસ્તાતો નઈ.😄

શરુ માં લાગશે ,એ રૂપ નો અમ્બાર,
ડાકણ જેવી બને તો ગભરાતો નઇ.😄

અણિયારી આંખો ના ભલે કર વખાણ,
પાછળથી ભાલા જેમ ખૂંચે તો ચિડાતો નઇ.😄

ઝુલ્ફો ને કહે છે ને ઘનઘોર ઘટા જેવી,
દાળ-શાક માં રોજ આવે તો ખિજાતો નઇ.😄

કોયલ કન્ઠી કહી પ્રશંસા બહુ કરે છે,
ગાળો નો સુર છેડે તો ડઘાતો નઈ.😄

નાજૂક નમણી નાગરવેલ જેવા લાગતા હાથ,
વેલણ ના છૂટાં ઘા કરે તો બિતો નઇ.😄

પગ લાગે છે ને કોમલ પન્ખુડી જેવા,
પાછળથી લાતો મારે તો હેબતાતો નઇ.😄

બે ચાર દા'ડા લગી લાગશે આ નવું નવું,
રોજ નુ થ્યુ એમ બોલી ને તુ ચિલ્લાતો નઇ.😄

પરણ્યો જ છે તો ભોગવજે ચુપચાપ,
લડી લડી એની સાથે હાડકાં તોડતો ને તોડાવ તો નઇ...😄

(બધા પરણેલા ને સમર્પિત)...😄

માંડવી

સિંગ ગરીબોની બદામ ગણાય છે. તેમાં વિટામિન ઈ, ફોલેટ, નિઆસીન, મેંગેનિઝ અને પ્રોટીન
ભરપૂર પ્રમાણમાં છે.
⬛ તેમાં આવેલું એન્ટીઓક્સિડન્ટ હાર્ટના રોગો ઓછા કરવામાં ઉપયોગી છે.
⬛ તેમાં મોનોસેચ્યુટેટેડ ફેટ છે, જે સારી છે અને શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટેરોલ (LDL) ઓછું કરવામાં મદદરૂપ થાય છે.

⬛ સિંગમાં કેલ્શિયમ અને વિટામિન ‘ડી’ આવેલાં છે. જેનાથી હાડકાં ે અને દાંત પણ મજબૂત રહે છે. મોટી
ઉમરે થતાં ઓ ં સ્ટિઓપોરોસીસને દૂર રાખી શકાય છે.
⬛ અહી ં ખાલી એટલું જ યાદ રાખવાનું છે કે કે સિંગમાં ‘ફેટ’નું પ્રમાણ વધુ છે માટે ં વધુ પડતી સિંગ ખાવાથી વજન વધી શકે છે.

Sesame

તલ : 100 ગ્રામ તલમાં 583 કેલેરી આવેલી છે.
તેમાં વધુ પડતી ‘ફેટ’ છે, પરંતુ તેમાં મિનરલ્સ,
એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ અને વિટામિન્સ ભરપૂર છે.
⬛ તલમાં આવેલી ‘ફેટ’ પણ શરીરમાં ખરાબ
કોલેસ્ટેરોલને ઓછું કરવામાં મદદરૂપ થાય છે અને
સારા કોલેસ્ટેરોલને વધારી હાર્ટના રોગો સામે રક્ષણ
આપે છે.

⬛ તેમાં પ્રોટીન ભરપૂર છે. તેમાં આવેલ ‘એમિનો એસિડ’ બાળકોના શારીરિક અને
માનસિક વિકાસ માટે ખૂબ જરૂરી છે. 100 ગ્રામ તલમાં 18% પ્રોટીન આવેલું છે.
⬛ તેમાં વિટામિન અને મિનરલ્સ ભરપૂર છે. ખાસ કરીને તેમાં બી-કોમ્પ્લેક્સ, ઉપરાંત વિટામિન જેવા કે નિયાસિન, ફોલિક એસિડ (થીઆમિન, વિટામિન ‘બી1’), વિટામિન ‘બી6’ અને રિબોફ્લોવિન ભરપૂર
પ્રમાણમાં આવેલાં છે.
⬛ તેમાં ફોલિક એસિડ ભરપૂર છે. જ્યારે તે પ્ગરે્નન્સીમાં ખાવામાં આવે તો બાળક માટે મદદરૂપ થાય છે.
⬛ તલમાં કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેંગેનિઝ, ઝિંક, મેગ્નેશિયમ અને સિલેનિયમ ભરપૂર આવેલાં છે. આ વિટામિનથી હાડકાં મજબૂત થાય છે. શરીરમાં ‘રેડ સેલ’ વધુ બને છે. હોર્મોન વધુ બને છે અને હાર્ટના
રોગોથી દૂર રહેવાય છે.

⬛ સિંગ ફાઇબર્સથી ભરપૂર છે. તેના લીધે કબજિયાત દૂર થાય છે. રેગ્યુલર સિંગ (પ્રમાણસર 1 મુઠી) ખાવાથી કોલોન કેન્સર થવાના ચાન્સ ઘટી જાય છે. વળી, તેનાથી ગોલબ્લેડરમાં સ્ટોન થતા અટકે છે.

ગોળ

ગોળ : ગળપણ માટે ગોળથી ઉત્તમ કશું જ નથી. કેલેરી તો ખાંડ અને ગોળમાં સરખી જ આવેલી છે, પરંતુ ગોળ શરીર માટે વધુ ફાયદાકારક છે. અલબત્ત, વધુ પડતો ગોળ ખાવાથી વજન વધી શકે છે.
⬛ ગોળના સેવનથી શરીરમાં હીમોગ્લોબિનનો વધારો થાય છે અને શરીરમાં લોહી ચોખ્ખું થાય છે.
⬛ ખાંડમાં શરીરને શુદ્ધ કરવાના તત્ત્વો આવેલાં નથી, જ્યારે ગોળનો રસોઇમાં સમાવેશ કરવાથી ફેફસાં, પેટ, આંતરડાં વગેરે ચોખ્ખા થાય છે અને કબજિયાત પણ દૂર થાય છે અને આંતરડા અને પેટનાં રોગો જેવાં કે, એસિડિટી, ગેસ વગેરે દૂર રહે છે. ગોળમાં રહેલાં આ ગુણને લીધ જ આપણે ત ે ્યાં જમ્યા પછી થોડો ગોળ ખાવાનો રિવાજ બન્યો હશે.
⬛ ગોળ ઇન્સ્ટન્ટ એનર્જી આપે છે. જ્યારે ખૂબ થાક લાગ્યો હોય ત્યારે જો થોડો ગોળ ખાઇ અને પાણી પી
લેવામાં આવે તો શરીરમાં શક્તિનો સંચાર થાય છે.
⬛ ગોળમાં મિનરલ્સ આવેલા છે. તે શરીરમાંથી ટોક્સિન્સને દૂર કરે છે. તેનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી
વજન વધી શકે છે.

આજ થી ૧૫ - ૧૭ વર્ષ પેહલા લગભગ એવી કોઈ જ જગ્યા નોહતી જ્યાં PCO ના હોય..પછી ધીમે ધીમે બધા ના ઘર માં લેન્ડલાઈન ની સુવિધા થાવ માંડી...
ધીમે ધીમે PCO ઓછા થવા લાગ્યા... અને પછી વિશ્વ્ માં જન્મ લીધો મોબાઇલે...
લગભગ PCO બંધ... હવે PCO વાળા એ મોબાઈલ ના રિચાર્જ અને બિલ ભરવાના ચાલુ કરી દીધા..અને હવે તો રિચાર્જ અને બિલ પણ ઓનલાઇન થઇ ગયા છે...

તમે ક્યારેય એ તરફ ધ્યાન વાળ્યું..?
આજે બજાર માં દરેક ચોથી-પાંચ મી દુકાન મોબાઈલ ની છે. સેલ, સર્વિસ, રિચાર્જ, એસેસરીઝ , રીપેર તથા મોબાઈલ ને લગતી કોઈ પણ હલ કરવી હોય...

આજે લગભગ બધું "Paytm" થી થઇ ગયુ છે...હવે તો લોકો રેલવે,બસ ની ટિકિટ પણ મોબાઈલ થી કરાવવા લાગ્યા છે...હવે રૂપિયા -પૈસા નું લેણદેણ પણ બદલાઈ રહ્યું છે....

રોકડ રૂપિયા ની જગ્યા પેહલા પ્લાસ્ટિક મની એ લીધી...અને હવે તો ડિજિટલ લેવડદેવડ થઇ રહ્યુ છે.

દુનિયા ખુબ ઝડપ થી બદલાઈ રહી છે...આંખ , કાન , નાક , મગજ ખુલ્લું રાખો નહીંતર તમે પાછળ રહી જાશો...

૧૯૯૮ માં "કોડાક" કંપની માં ૧,૭૦,૦૦૦ કર્મચારીઓ કામ કરતા હતા અને તેઓ દુનિયા ના ૮૫% ફોટો પેપર વેંચતા હતા... થોડા જ વર્ષો માં "ડિજિટલ ફોટોગ્રાફી" એ તેમને બજાર માંથી બહાર ફેંકી દીધા.. "કોડાક" દેવાળિયું થઇ ગયું... તેમના બધા જ કર્મચારીઓ રસ્તા પાર આવી ગયા.. મુદ્દા ની વાત એ છે કે..

તમને અંદાજો પણ છે કે આવતા ૧૦ વર્ષો માં વિશ્વ સંપૂર્ણ પરિવર્તન પામશે...
આજે ચાલનારા ૭૦ થી ૮૦% ઉદ્યોગો બંધ થઇ જશે...

" ચોથી ઔદ્યોગિક ક્રાંતિમાં તમારું સ્વાગત છે...   "

                    "ઉબેર" ફક્ત એક સોફ્ટવેર છે. તેમની પોતાની એકપણ કાર નથી તેમછત્તા તે દુનિયાની સૌથી મોટી ટેક્ષી કંપની છે.

Airbnb દુનિયાની સૌથી મોટી હોટેલ કંપની છે , જયારે તેમની ખુદની પાસે તો પોતાની એકપણ હોટેલ નથી...

અમેરિકા માં યુવા વકીલો માટે હવે કોઈ જ કામ નથી બચ્યું...કારણકે IBM Watson નામનું એક સોફટવેર પાપંણના ઝબકારામાં વધારે સારી Legal Advise આપીદે છે...આવતા ૫ થી ૭ વર્ષ માં ૯૦% વકીલોને ઘરે બેસવાનો વારો આવશે...અને જે બાકી બચ્યા હશે તે ઉત્તમ પ્રકારના જે-તે બાબત ના નિષ્ણાંત હશે...

Watson નામક આ સોફ્ટવેરે કેન્સર નું ડાયગ્નોસિસ મનુષ્યની ચોક્કસાઈ કરતા ૪ ઘણી વધુ ચોક્કસાઈએ કરે છે...

અંદાજે અંદાજે ૨૦૩૦ થી તે ૨૦૩૫ સુધી માં કમ્પ્યુટર મનુષ્ય કરતા વધારે હોશિયાર થઇ ગયું હશે...
આવતા ૧૫-૧૭ વર્ષોમાં લગભગ કાર ગાયબ થતી અનુભવશો....
જે વધશે તે કાંતો Electric કાર હશે અથવાતો હાયબ્રીડ.......
રસ્તાઓ ખાલી જોવા મળશે...
પેટ્રોલ ની નહિવત જરૂર પડશે....
આરબ દેશો મુશ્કેલી માં મુકાવા લાગશે ,
આર્થિક તાણ અનુભવવા લાગશે...

તમે પોતે Uber જેવા એક સોફ્ટવેરે થી કાર મંગાવશો અને પલભર માં એક ડ્રાઈવર વગર ની કાર તમારી આસપાસસ આવી જશે....
અને એ સવારી જો તમે કોઈ અન્ય સાથે વહેચણીમાં લેશો તો તમને સવારી તમારા બાઇક કરતા પણ સસ્તી પડશે..

         Driverless કાર હોવાના કારણે અકસિડેન્ટ્સ થવાના લગભગ બંધ જ થઇ જશે....
એટલે insurance અને વીમા કંપની પણ ઘર ભેગી..!

       ડ્રાઈવર નામ નો રોજગાર લુપ્ત થઇ જશે...
જયારે શહેરો અને રસ્તો પર થી ૯૦% ગાડીઓ ગાયબ થઇ જશે તો ટ્રાફિક અને પાર્કિંગ નામની કંટાળાજનક સમસ્યા નો અંત આપોઆપ આવી જશે....

એટલે સમય અનુસાર અપગ્રેડ થાતાં રહો નહી તો ભાઈઓ ક્યાય ખોવાઈ જાશો જ્ઞાતિવાદ માં ને અનામત ની જાતિવાદ માં આ રાજકીય દેશદ્રોહી નેતાઓ ના રવાડે ચડી ને.... પ્લીઝ.. સમય ની સાથે સમાજ ને ગામ , રાજ્ય , દેશ ને અપગ્રેડ કરો મારા વહાલા દેશવાશીઓ...

વાત ગમે તો SHARE કરો

મિત્રો ,

આજકાલ ડોક્ટર દ્વારા કે અન્ય રીતે આપણ ને બ્લડ પ્રેશર ની નોર્મલ રેંજ 80-120 ની તેવી માહિતી પ્રાપ્ત હોય છે.

જેના આધાર પર જ આપણે તેને લગતી દવા, કે અન્ય ઉપચારો ની સાથે તેને લગતું ખતરનાક ટેન્શન લઇ ને જીવતા હોઈએ છીયે.

આજે થોડી આંખ ઉઘાડનારી હકીકત જાણીએ

1970 સુધી એટલે કે આજ થી 45 વર્ષ પેહલા સુધી બ્લડ પ્રેશર ની નોર્મલ રેંજ શું હતી , જાણો છો?

તે પ્રમાણ હતું 110 -170
જી, હા, નીચેનું 110 અને ઉપર નું 170.

ત્યાર પછી કેટલાક હિતેચ્છુઓ ની મંડળી એ ભેગા મળી , પોતાની વગ વાપરી સમગ્ર અમેરિકા માટે આ પ્રમાણ માં થોડો ફેરફાર કરાવ્યો.

અને નવું પ્રમાણ આવ્યું
110 - 160

1980 માં who એ એક કમિટી બેસાડી ( આ બધા જ કમિટી મેમ્બર મોટી મોટી દવા કંપનીઓ ના માલિકો જ હતા) તેમણે નવું પ્રમાણ આપ્યુ

100 - 150

1997 સુધી આ જ માપ સમગ્ર દુનિયામાં ચાલ્યું.
પરંતુ દવા કમ્પનીઓ ને બહુ ફાયદો ન થતા,
1997 માં ફરી who એ એક કમિટી બેસાડી ( દવા કમ્પનીઓ ના માલિકો જ તો) નવું માપ આવ્યું 100 - 140

આના કારણે રાતોરાત એકલા અમેરિકા માં 14% લોકો બ્લડ પ્રેશર ના દર્દી બની ગયા
( દવા કમ્પનીઓ ને કેવડો ફાયદો!!)

હજુ અમુક માલેતુજારો ને સંતોષ ન થતા , who એ ફરી એવા જ લોકો ની કમિટી બેસાડી 2003 મા.
નવું માપ આવ્યું 90 - 126 રાતોરાત બીજા 18% દર્દી નો વધારો

લગભગ ફરી બે વર્ષ માં આ જ પ્રક્રિયા રિપીટ થઈ
અને

નવું પ્રમાણ 80 - 120 સીધો 45 % દર્દી નો રાતોરાત વધારો થઇ ગયો.

મિત્રો, તમે ખરેખર કોઈપણ રોગ ના દર્દી છો કે નહિ,
તે તમારી શારીરિક પરિસ્થિતિ નહિ પણ કોઈ પૈસા લાલચુઓ ના ઈશારે નક્કી થાય, આ તે કેવી વિચિત્ર કરુણતા છે?!!!ં

રાતોરાત આવા ફેરફારો થી દવા કમ્પનીઓ ને તે ષડ્યંત્ર માં સામેલ લોકો ને ચોક્કસ ફાયદો થતો હશે,
પરંતુ લાખો નિર્દોષ લોકો, રાતોરાત બીમાર બની જાય અને અબજો ની નુકસાન કારક દવા પોતાના પેટ માં પધરાવી શરીર ના અંગો લીવર, કિડની અને હૃદય ને ક્યારેય ભરપાઈ ન કરી શકાય તેવું નુકસાન કરી બેસે અને આજીવન પોતાને વગર દરદે દર્દી સમજતા રહે,
આ કેવડી મોટી ભયાનક કરુણતા અને લાચારી કહેવાય?

“બસ, તું તો બેઠોબેઠો ગૂંગા જ કાઢ્યા રાખજે.”

“કેવો ગંદો છે? નાક સાફ રાખતો જ નથી. નાકમાં જો, ગૂંગા થઈ ગયા છે.”

ગૂંગાનો એક અર્થ મૂંગો થાય છે પરંતુ નાકમાં જે પદાર્થ જામીને ઘણી વાર નાકની અંદરના ભાગે ચોંટી જાય છે જે કાં તો રૂમાલમાં નીકળે અથવા કેટલાક લોકો બેઠાંબેઠાં હાથેથી કાઢતા હોય છે તેને પણ ગૂંગા કહેવામાં આવે છે. આ ગૂંગા કે લીંટને મોટા ભાગના લોકો અસ્વચ્છતા કે બીમારીની નિશાની માનતા હોય છે, પરંતુ આજે તેમનો ભ્રમ ભાંગી જશે.

અંગ્રેજીમાં મ્યુકસ, સ્નૂટ, બુગર કે ફ્લેગમ તરીકે ઓળખાતા આ ગૂંગા કે લીંટ ખરેખર તો માનવ શરીરની પેટા ઉપજ છે જેને ઘણા સ્વચ્છતાપ્રેમીઓ ધિક્કારતા હોય છે. કોઈને નાકમાં આંગળી નાખેલી જુએ તો પણ આ લોકોને ચીડ ચડતી હોય છે. પછી પોતે ભલે કોઈને ગળે મળે, તેને ચુંબન કરે તો તેમાં કોઈ અસ્વચ્છતા આવતી નથી. માસિક દરમિયાન મંદિર જવાનો આગ્રહ રાખે તો તેમાં કોઈ અસ્વચ્છતા આવતી નથી, પરંતુ નાકમાંથી ગૂંગા કાઢવાની પ્રવૃત્તિ કે હાથેથી જમવું તેમને અસ્વચ્છતાની નિશાની લાગે છે.

હકીકતે આ ગૂંગા કે લીંટ તો તમારી તબિયત સારી છે તેની નિશાની છે! વાંચીને સ્વચ્છતાપ્રેમીઓ ચોંકી જવાના. પરંતુ આ વાત પશ્ચિમી વિજ્ઞાન કહે છે.

પહેલાં તો એ સમજીએ કે આ ગૂંગા કે લીંટ ખરેખર છે શું?

જ્યારે આપણે ગૂંગા કે લીંટનો વિચાર કરીએ છીએ ત્યારે આપણા મનમાં પહેલો વિચાર નાકમાં ચોંટી ગયેલા પદાર્થનો આવે છે. પરંતુ ગૂંગા કે લીંટ તેના કરતાં કંઈક વધુ છે. ગૂંગા કે લીંટ ચીકણું પ્રવાહી છે. આપણું શરીર આપણને નુકસાનકારક બૅક્ટેરિયા અને વાઇરસોથી બચાવવા માટે તેને બનાવે છે. આમ, ગૂંગા કે લીંટ ખરેખર તો આપણા શરીરને નુકસાનકારક બૅક્ટેરિયા અને વાઇરસોથી બચાવવાનું કામ કરે છે. જો તમારું નાક સૂકું રહેતું હોય તો તેનો અર્થ એ સમજવો કે તમારું શરીર ચેપને ઝડપથી પકડી લેશે અને તમને બીમારી થવાની શક્યતા વધુ છે.

ગૂંગા કે લીંટ ખરેખર તો નાકને ભીનું રાખે છે. તે પર્યાવરણમાં રહેલા ધૂળના કણો, પરાગકણ, બૅક્ટેરિયા અને વાઇરસ જે આપણાં ફેફસાં સુધી પહોંચવા માગે છે તેમને રોકે છે.

જ્યારે ગૂંગા કે લીંટ શરીર માટે આટલા સારા છે તો હવે સૂગ વગર વાંચજો કે ગૂંગાના રંગ કેવાકેવા હોય છે?

સૌથી તંદુરસ્ત પ્રકારના ગૂંગા પ્રવાહી અને સ્વચ્છ હોય છે. આ ઉપરાંત ગૂંગા સફેદ પણ હોય છે. જો તમને ઠંડી લાગતી હોય, તો તમારા નાકમાં પ્રવાહી જાડું થશે અને તે સફેદ લાગશે. આનો સંકેત એ હોઈ શકે કે ચેપ સામે લડવા તમારું શરીર સફેદ રક્ત કણોને બહાર ધકેલી રહ્યું છે.

જો ગૂંગાનો રંગ લીલો કે પીળો હોય તો એનો અર્થ એ થયો કે તમને કોઈક પ્રકારનો ચેપ જેમ કે શરદી કે ફ્લુનો લાગેલો છે. તમારા જ્વલનશીલ કોષોમાંથી પ્રૉટિન બહાર આવે છે તેના કારણે ગૂંગાનો રંગ લીલોલો થાય છે. તે ઝેરી પદાર્થ છે જે અંદર પ્રવેશવા માગતા જીવાણુઓને મારી નાખે છે.

જો ગૂંગાનો રંગ લાલ કે ગુલાબી હોય તો તેનો અર્થ એ કે તમે માંદા છો અને તમને ખૂબ જ કફ થઈ ગયો છે. ઉધરસ છે. તમારા ગૂંગામા લોહી ભળેલું છે. તે તમારા નાક કે ગળામાં રહેલી રક્તવાહિનીઓ તૂટી ગઈ હોવાથી તેમાંથી લોહી આવે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે કેન્સરનો સંકેત પણ હોઈ શકે છે. આવા સંજોગોમાં તમારે તમારા ડૉક્ટરને બતાવી યોગ્ય ટૅસ્ટ કરાવવાં જોઈએ.

જો ગૂંગા કથ્થાઈ કે કાળા રંગના હોય તો તેનો અર્થ પણ ચેપ થાય છે. જે લોકો ખૂબ જ ધૂમ્રપાન કરતા હોય અથવા નોકરીના ભાગ રૂપે જેમને ધૂમાડા કે કોલસાની ધૂળ શ્વાસમાં જતી હોય તેમને આવા ગૂંગા થઈ શકે છે. આ પ્રકારના ગૂંગા ગંભીર ફેફસાના રોગીઓમાં પણ દેખાય છે. આ રંગ લોહી અને ફેફસાની બળતરાના કારણે હોઈ શકે છે.

પર આપણે વાત કરી કે ગૂંગા તો તંદુરસ્તીની નિશાની છે, પરંતુ જો તમને ગળું બેસી ગયું હોય, તાવ હોય કે ઠંડી લાગતી હોય તો ગૂંગાને તંદુરસ્તીની નિશાની માનીને બેસી ન રહેતા. ડૉક્ટરને બતાવજો. ડૉક્ટરને ગૂંગાનો રંગ કહેજો.

ગોરા થવાની પ્રોડક્ટ પર પ્રતિબંધ

પૂર્વ આફ્રિકન દેશ રવાન્ડામાં ગોરા થવાની ક્રિમ અને અન્ય પ્રોડક્ટ પર પ્રતિબંધ મૂકવામાં આવ્યો છે. રવાન્ડા ગર્વર્મેન્ટ દ્વારા સમગ્ર દેશમાં આ પ્રતિબંધ માટે આદેશ આપી દેવામાં આવ્યો છે. દેશમાં સૌદર્ય પ્રસાધનો સામે ખાસ કરીને ગોરા થવાની ક્રિમ, હલકી ગુણવતા અને ખાસ કરીને હાઈડ્રોક્કિનોન ધરાવતી પ્રોડક્ટ સામે એક અભિયાન ચલાવવામાં આવી રહ્યું છે.

આ અંગે પબ્લિક રિલેશન એન્ડ કોમ્યુનિકેશન ઓફિસર સિમોન ક્વિજેરાએ CNNને જણાવ્યું છે કે, આ પ્રતિબંધ મિનિસ્ટ્રી ઓફ હેલ્થ, રવાન્ડા ફૂડ એન્ડ ડ્રગ અથોરિટી અને રવાન્ડા સ્ટાન્ડર્ડ બોર્ડ દ્વારા લગાવવામાં આવ્યો છે. આ પ્રતિબંધની કાર્યવાહી ટેક્નિકલ વ્યક્તિઓ દ્વારા કરવામાં આવશે. આ દરમિયાન પોલીસ પણ તેમની મદદ માટે હાજર રહેશે.

રાષ્ટ્રપતિ પોલ કગામેએ નવેમ્બર 2018માં ત્વચા ગોરી કરવાની પ્રોડક્ટ પર પ્રતિબંધ કરવાની વાત કરી હતી. કગામેએ ટ્વિટર પર આવી બ્લીચીંગ ક્રિમને ‘અસ્વસ્થ્ય’ કહી હતી. જેના જવાબમાં એક મહિલા યુઝર્સે તેના પર કાર્યવાહી કરવાની માંગણી પણ કરી હતી. મીડિયા રિપોર્ટસ અનુસાર રવાન્ડા પોલીસનું કહેવું છે કે તેમણે ગત મહિને 5000થી વધુ પ્રતિબંધિત બ્લીચીંગ પ્રોડક્ટ જપ્ત કરી છે જેમાં લોશન, ઓઈલ, સાબુ અને સ્પ્રેનો સમાવેશ થાય છે.

ભારતના માર્કેટમાં પણ ગોરા થવાની અનેક પ્રોડક્ટરનું વેચાણ કરવામાં આવે છે. આ સાથે અબજો રૂપિયા તેની જાહેરાત પાછળ ખર્ચ કરવામાં આવે છે. તેના કારણે શંકા છે કે ભારતમાં પણ લોકો ગોરી ત્વચાથી પ્રભાવિત છે. ભારતમાં 31 અબજ રૂપિયાની ફેરનેસ ક્રિમ ઈન્ડસ્ટ્રીઝ છે. બીબીસીના એક અહેવામાં કહેવામાં આવ્યું છે કે દક્ષિણ એશિયામાં કોકા કોલાની બોટલ કરતા પણ વધારે ગોરા થવાની ક્રિમનું વેચાણ થાય છે.

ભારતમાં પણ ઘણા લોકોને ગોરી ત્વચાની મહત્વકાંક્ષા રહેલી છે. દેશના યુવાનોમાં ગોરી ત્વચા માટે ક્રિમ, ગોળીઓ અને ઈન્જેક્શન ખૂબ મોટા પ્રમાણમાં ઉપયોગ કરી રહ્યા છે. કદાચ, એવું બની શકે કે સમય જતાં ભારતીય લોકોના જનમાનસમાંથી એ વાત નીકળી જાય કે ‘ફેરનેસ’ મહત્વની નથી અને લોકો જે રંગ સાથે જન્મ્યાં છે. તેમને જ સ્વીકારતાં થાય.

Health