આજે દવાઓ, દારૂ અને ધુમ્રપાન ના વ્યસનમાં હજારો લોકો સામેલ છે. તેથી આજે આપણે તમને કહીશું કે જ્યારે તમે ધૂમ્રપાન છોડો ત્યારે શું થાય છે:
છોડ્યા પછી, 20 મિનિટની અંદર તમારા બ્લડ પ્રેશર અને હૃદયની ધબકારા સામાન્ય થઈ જાય છે. આ નેગોટાઇન અને સિગારેટ્સ ના કારણે એપિનેફ્રાઇન અને નોન-એપિનેફ્રાઇન મુક્ત થાય છે જેણે તમારા હૃદયના ધબકારા માં વધારો કર્યો છે અને રક્તવાહિનીઓને ઘટાડી દીધી છે, જેનાથી શરીરનું તાપમાન ઓછું થાય છે અને શરીર ઠંડુ થાય છે પરંતુ પાછળથી તે ફરીથી સામાન્ય થઈ જાય છે.
2 કલાક પછી મોટા પ્રમાણમાં ડોપામાઇન ઉત્પાદનના કારણે થાક લાગે છે. 8 કલાક પછી, લોહીમાં ઓક્સિજનની સામગ્રીને જાળવી રાખતા શ્વાસમાં લેવાયેલા કાર્બન મોનોક્સાઇડ સાફ થવાનું શરૂ થાય છે.
48 કલાક પછી, લોહીના રક્તકણો વધારે સક્રિય થવાને કારણે લોહી વધારે જાડું થાય છે અને ચેતા કોષ પણ કાર્યક્ષમ રીતે કામ કરવાનું શરૂ કરે છે. 72 કલાક પછી શરીર ફરીથી નિકોટિનની માંગ કરવાનું શરૂ કરે છે, જેથી સ્થિતિ ખૂબ અસહ્ય બને છે.
મહિના પછી બધા હૃદય રોગ અને બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા ઓછી થઈ જાય છે. અને 3 મહિના પછી અને 9 મહિનાની વચ્ચે નુકસાની સંપૂર્ણપણે સમાપ્ત થઈ જાય છે. આમ ધુમ્રપાન છોડવા માટે ધીરજ અને સમય બંને લાગે છે અંતે 8 થી 9 મહિના ની ટેવ પછી તમે સંપૂર્ણ પણે મુક્તિ મેળવી શકો છો.
તમારા મંતવ્યો પર ટિપ્પણી કરો અને જાગરૂકતા ફેલાવવા માટે તેને શેર કરો જેથી લોકો વધુ સારા જીવન માટે ધૂમ્રપાન છોડી દે. આશા છે કે તમને આ લેખ ગમશે, શેરિંગ રાખો, અનુસરવાનું ચાલુ રાખો. તમને કિંમતી સમય આપવા બદલ આભાર.
Post a Comment