ઉનાળામાં સ્વાસ્થ્યની રક્ષા માટે કુદરતી ગરમ પદાર્થોનો નિષેધ કરવો અને કુદરતી ઠંડા પદાર્થોનું સેવન કરવું*
તો ઓળખી લો:-
કલિંગર - ઠંડું
સફરજન - ઠંડું
ચીકુ - ઠંડું
લિંબુ - ઠંડું
કાંદા - ઠંડા
કાકડી - ઠંડી
પાલક - ઠંડી
કાચા ટમેટાં - ઠંડા
ગાજર - ઠંડા
મૂળા -ઠંડા
કોબીજ - ઠંડી
કોથમીર - ઠંડી
ફુદીનો - ઠંડો
ભીંડો - ઠંડો
સરગવો બાફેલો - ઠંડો
બીટ - ઠંડુ
એલચી - ઠંડી
વરિયાળી - ઠંડી
આદુ - ઠંડું
દાડમ - ઠંડું
શેરડી રસ - ઠંડો(વિના બરફ)
સંતરા - ગરમ
કેરી ખાકટી - ગરમ
બટાકા - ગરમ
કારેલા - ગરમ
મરચું - ગરમ
મકાઈ - ગરમ
મેથી - ગરમ
રિંગણા - ગરમ
ગુવાર - ગરમ
પપૈયુ - ગરમ
અનાનસ - ગરમ
મધ - ગરમ
લીલું નારિયેળ - ઠંડું
પાકી કેરી (દુધ સાથે) - ઠંડી
પંચામૃત - ઠંડું
મીઠું - ઠંડું
મગનીદાળ - ઠંડી
તુવેરદાળ - ગરમ
ચણાદાળ - ગરમ
ગોળ - ગરમ
તલ - ગરમ
બાજરી - ગરમ
નાચણી - ગરમ
હળદર - ગરમ
ચહા - ગરમ
કૉફી - ઠંડી
જુવાર - ઠંડી
પનીર - ગરમ
સૉફ્ટડ્રીંક - ગરમ
કાજુ બદામ - ગરમ
અખરોટ ખજૂર - ગરમ
શીંગદાણા - ગરમ
આઇસક્રીમ - ગરમ
શિખંડ - ગરમ
ફ્રીજનું પાણી - ગરમ
માટલાનું પાણી - ઠંડું
ભાંગ - ઠંડી
તુલસી - ઠંડી
નીરો - ઠંડો (ઊત્તમ)
તુલસીનાં બીજ - ઠંડા (ઊત્તમ)
તકમરિયા - ઠંડા (ઊત્તમ)
એરંડા તેલ - અતિ ઠંડું
દહીંછાશ - ઠંડા(વિના બરફ)
ઘી દુધ - ઠંડા(વિના બરફ)
પાઉં બિસ્કૂટ -ગરમ
*નૈસર્ગિક રીતે ઠંડા પદાર્થ ઉનાળામાં આરોગવાથી ગરમીથી થનાર ત્રાસથી શરીરનો બચાવ થાય છે*
*કાકડી,*
તબિયત કરે ફાંકડી*
*બીટ,*
શરીરને રાખે ફિટ*
*ગાજર,*
તંદુરસ્તી હાજર*
*મગ,*
સારા ચાલે પગ*
*મેગી,*
ખરાબ કરે લેંગી*
*ઘઉં,*
વજન વધારે બહુ*
*ભાત,*
બુદ્ધિને આપે સાથ*
*સૂકા મરચા,*
કરાવે વધારે ખર્ચા*
*દહીં,*
જ્યાદા ઘુમાકે ખાઓ તો સહી*
*ખજૂર,*
શક્તિ હાજરાહજૂર*
*દાડમ,*
કરે મડદાંને બેઠું તેવી શક્તિ*
*જાંબુ,*
જીવન કરે નિરોગીને લાબું*
*જામફળ,*
એટલે મજાનું ફળ*
*નારીયેળ*
એટલે ધરતીમાતાનું ધાવણ
*દૂધી,*
કરે લોહીની શુદ્ધિ*
*કારેલા,*
ના ઉતરવાદે
ડાયાબિટીસના રેલા*
*તલ ને દેશી ગોળ,*
આરોગ્યને મળે બળ
*કાચું*
એટલું સાચુને રંધાયેલું
એટલું ગંધાયેલું*
*લાલ ટમેટા*
જેવા થવું હોય તો લાલ.
ટમેટા ખાજો*
*આદુ*
નો જાદુ*
*ડબલફિલ્ટર તેલ,*
કરાવે બીમારીના ખેલ*
*મધ,*
દુઃખોનો કરે વધ*
*ગુટખા,*
બીમારીના ઝટકા*
*શરાબ,*
જીવન કરે ખરાબ*
*દારૂ,*
રૂપિયા બગાડવાનું બારું*
*શિયાળામાં ખાય બાજરી,*
ત્યાં આરોગ્યની હાજરી*
*ઈંડુ,*
તબિયતનું મીંડું*
*દેશી ગોળ ને ચણા,*
શક્તિ વધારે ઘણા
*બપોરે ખાધા પછી છાસ,*
પછી થાય હાશ
*હરડે,*
બધા રોગને મરડે*
*ત્રિફળાની ફાકી,*
રોગ જાય થાકી*
*સંચળ,*
શરીર રાખે ચંચળ*
*મકાઈના રોટલા,*
શક્તિના પોટલા
*ભજીયા,*
કરે પેટના કજિયા*
*રોજ ખાય પકોડી*
હાલત થાય કફોડી*
*પાઉને પીઝા,*
બીમારીના વિઝા*
*દેશી ગોળનો શીરો,*
આરોગ્યનો હીરો
*સર્વે સન્તુ નિરામયા*
Post a Comment